El ejercicio consiste en parar en
mitad de cancha una defensa formada por 4 jugadores en línea más un volante
central contra tres delanteros y un enganche. Además el equipo que ataque tendrá
un jugador que tire pelotazos al área y dos wines abiertos que solo participaran
de la segunda instancia.
Parte un pelotazo al área que
debe ser rechazado por los defensores, de ser posible bien alto y lejos para
evitar riesgos. Una vez rechazado todo el equipo se adelantará hasta la línea
de conos (achicando espacios y sacando al equipo rival de adentro del área).
Una vez que el equipo achicó
hasta los conos el jugador que en un principio tiró el pelotazo al área deberá
realizar un pase largo a uno de los dos wines para que este controle y en dos
toques envíe un centro al área.
Lo más importante de este trabajo es el retroceso defensivo tomando
marcas y evitar que el equipo rival tire el centro.
El marcador de punta intentará mediante una velocidad y sin darse
vuelta que el win logre realizar un buen centro. Éste, en todo momento debe
pensar que cada pelota enviada al área es una situación para el equipo rival,
por lo tanto su accionar debe ser agresivo y conociendo el peligro que puede
traer si no logra interceptar al mismo.
El retroceso del resto debe realizarse organizadamente y utilizando
como premisa fundamental que el defensor debe observar al mismo tiempo la
pelota y al atacante, ya que perder de vista a uno de los dos puede ser
fatal.
Es clave la comunicación entre
los jugadores para que no quede nadie sin marcar, el arquero debería estar muy
atento y hablando permanentemente para organizar dicha situación.
Cantidad de repeticiones: 10 centros
de cada banda o hasta que se domine la situación.
Recomendaciones:
- Rechazo alto y lejos.
- Achicar tomando las marcas.
- El marcador de punta debe ser agresivo y evitar interceptar el centro sin darse vuelta.
- Mirar la pelota y jugador al mismo tiempo.
- Si es posible tocar al delantero para tener una referencia más.
- Mucha comunicación para ordenarse.
- Arquero participativo y hablando continuamente con indicaciones
precisas.
Video explicativo del ejercicios
